sexta-feira, 11 de outubro de 2013

Aprenda a fortalecer os glúteos.




A personal trainer Jennifer Selter resolveu ensinar dois caras sortudos a fortalecer os glúteos. A aula foi gravada para que todo mundo pudesse aprender também, porém, nem todo mundo consegue prestar atenção na aula. Não sei se eles perceberam alguma coisa, mas percebi. O ideal é ver várias vezes para não me escapar nada. :D